وكما يحتاج جسمنا للرياضة
تحتاج شفاهنا أيضا للرياضة
فإليك سيدتي هذا التمرين البسيط من أجل شد
عضلات الشفاه وأيضا الوجنتين
وهو عبارة عن تمرين بسيط
وهو تكرار حرف x وحرف o بالتناوب
والمواضبة على ممارسته يوميا ولمدة دقيقتين فقط
وهذه الرياضة تساعد على تأخير التجاعيد المحيطة
بالفم و الوجنتين